Personal Training & Semi Private Personal Training :  3 Monate Laufzeit - danach wöchentlich kündbar 

Voraussetzung: Eingangscheck 

EINGANGSCHECK

 

Der Eingangscheck beinhaltet eine SMARTe Zieldefinition, verschiedene Messungen,  u.a. Mobilitätstests sowie eine Körperfettmessung. Umfangreiche Gesundheitsfragebögen und eine erste Analyse zeigen den Weg in ihr Personal Training.

Unter Berücksichtigung ihrer Terminmöglichkeiten und ihres Budgets entscheiden sie, welcher Trainingsumfang in ihr Leben passt. Gemeinsam entscheiden wir welchen Weg zu mehr Gesundheit und Lifestyloptimierung wir gemeinsam gehen. 

Immer ihre Ziele im Fokus.

Bitte kommen sie in geeigneter Sportkleidung (oder bringen sie diese mit). Wichtig: Sportschuhe mitbringen!

 

Für den Eingangscheck plane ich bis zu 90 Minuten ein.

Kosten: 120 €

PERSONAL TRAINING 1:1 

 

3 x Woche/ 1 Stunde               80 €/Stunde

 

2 x Woche/ 1 Stunde               90 €/ Stunde

 

1 x Woche/ 1 Stunde             100 €/ Stunde

 

* Flexible Termine (nach Möglichkeit) wählbar. 

SEMI PRIVATE PERSONAL TRAINING * 1:2 - 1:3

 

3 x Woche/ 1 Stunde               45 €/ Stunde

 

2 x Woche/ 1 Stunde               50 €/ Stunde

 

1 x Woche/ 1 Stunde               55 €/ Stunde

 

* Fixe Termine (die bei Nichtbeanspruchung verfallen)

✓ Individuelles 1:1 Personal Training

 

✓ Anamnese & SMARTe Zieldefinition

 

✓ YPSI Hautfaltenmessung

 

✓ Erstellen eines individuellen  Trainings-,  Supplement-   

    & Ernährungsplans

 

✓ Lifestyleoptimierung (Training, Ernährung,  Schlaf)

 

✓ Handtuchservice

 

✓ Amino-Elektrolyt-Komplex Getränk (während des Trainings)

 

✓ Proteinshake (nach dem Training)

✓ Semi Private Personal Training 1:2 - 1:3

 

✓ Anamnese & SMARTe Zieldefinition

 

✓ YPSI Hautfaltenmessung

 

✓ Erstellen eines individuellen  Trainings-,  Supplement-   

    & Ernährungsplans

 

✓ Lifestyleoptimierung (Training, Ernährung,  Schlaf)

 

✓ Handtuchservice

 

✓ Amino-Elektrolyt-Komplex Getränk (während des Trainings)

 

✓ Proteinshake (nach dem Training)


BEFORE 'N' AFTER

in Bearbeitung

Marcin Dołęga (Dolega) hat die Patenschaft für das Wort Metamorphose übernommen.

 

Damit unterstreicht Metamorphose Personal Training die inhaltliche Bedeutung des Wortes Metamorphose - das Potential, das in jedem Lebewesen steckt.

 

 

"Metamorphose ist die Bewegung von dem, der ich bin, hin zu dem, der ich sein kann - und im Potential bereits bin."

(Gaston Saint-Pierre) 

 

 

Jeder Pate beschirmt sein Wort, alle Paten die ganze Sprache.

 

Weitere Informationen finden Sie unter www.wortpatenschaft.de