ZIELE:

 

° FETT VERLIEREN 

 

° KRAFT, STABILITÄT, AUSDAUER AUFBAUEN

 

° ERNÄHRUNG OHNE ZU HUNGERN

 

° LIFESTYLE VERBESSERN

 

 

2 - 3x/ WOCHE

IM METAMORPHOSE PERSONAL TRAINING STUDIO

 

✓ Semi Private Personal Training 1:2 - 1:3

 

✓ Anamnese 

 

✓ 4 x YPSI Hautfaltenmessung

 

✓ Erstellen eines individuellen  Trainings- &  Supplement Plans

 

✓ Lifestyleoptimierung (Training, Ernährung,  Schlaf)

 

✓ Handtuchservice

 

✓ Amino-Elektrolyt-Komplex Getränk (während des Trainings)

 

 

✓ Proteinshake (nach dem Training)

 

 

optional

1 - 2x  /WOCHE 

✓  Intervall-Trainingsplan (Laufplan, Intervall-Plan im Studio)