Eine ausgewogene Ernährung bildet die Basis für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden sowie zur Aufrechterhaltung aller lebensnotwendigen Körperfunktionen.

 

Sicherlich sind Gewohnheiten schwer zu ändern, zudem ist kaum etwas so individuell wie das Essverhalten eines Menschen...

 

Mit einem Ziel "vor Augen" und Ihrem Willen können Sie diese Gewohnheiten jedoch in positiver Hinsicht ändern. Auf diesem Weg der Veränderung begleite ich Sie partnerschaftlich.

 

Die Grundlage dafür bildet die Ernährungsanamnese.

 

Lernen Sie bewusst zu essen und zu trinken - genießen Sie!

 

Ernährung hat gravierenden Einfluß auf Ihre Lebensqualität.

 

Diesen positiven Einfluß auf Körper,Geist und Seele werden Sie fühlen und sehen.

 

 

Caprese di Balsamico

 

Tomate

Mozzarella

Basilikum

kaltgepresstes Olivenöl

schwarzer Pfeffer

Balsamico

 

 

Rührei 

 

Eier

Schinken

frische Petersilie

frischer Schnittlauch

Wild-Schnittlauch-Salz, schwarzer Pfeffer

 

 

 

 

Caprese di Balsamico
Caprese di Balsamico

Caprese di Balsamico

 

Tomate

Mozzarella

Basilikum

kaltgepresstes Olivenöl

schwarzer Pfeffer

Balsamico

 

 

Erdbeer-Stremel-Salat
Erdbeer-Stremel-Salat

Erdbeer-Stremel-Salat

 

Erdbeeren

Stremellachs

Feldsalat

Tomaten

Gurken

Kräuter

schwarzer Pfeffer

Früchte-Nuss-Müsli
Früchte-Nuss-Müsli

Früchte-Nuss-Müsli

 

Birne, Orange, Ananas

Walnuss

Haselnuss

Paranuss

Joghurt

Ahornsirup

Obst-Korn-Müsli
Obst-Korn-Müsli

Obst-Korn-Müsli

 

Kiwi, Mango, Apfel, Birne, Ananas

kernige Haferflocken

Mandeln

Leinsam

Joghurt

Ahornsirup

„Lass die Nahrung deine Medizin sein

und Medizin deine Nahrung!“ 

                                              Hippokrates